某次在一場中國的育嬰健康講座直播場合，我再一次重申「四個月大以上嬰兒是可以吃適量鹽巴調味的大人食物」，不意外又是造成中國媽媽一陣網路騷動。現場我更是加碼疾呼，人活著就是需要鹽份，即便是高血壓患者，也同樣需要納離子，要吃微量的鹽巴！
因為雖然吃重鹹口味會增加死亡率，但完全不吃鹽的患者，死亡率一樣是上升的。總而言之，關於「減少鈉的攝取」，我有比較實際的三個健康建議↘
👀黃瑽寧：寶寶真的可以跟著大人吃餐桌上的食物嗎？>>https://cplink.co/piMC9W8H
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